おへそまわりに注目！男女ともに判断基準はウエストサイズ
メタボリックシンドロームかどうかの判断には、ウエストサイズを基本とされています。
個人差があると思われますが、誰でも簡単に調べられる指標で、男性は85cm以上、女性は90cm以上だと、内臓脂肪型肥満と疑われます。
その上で、中性脂肪やコレステロール、血圧、血糖など、以下の基準を2つ以上満たすとメタボリックシンドロームと判断されます。
女性の方がメタボ基準が甘い分、手遅れになる前に注意が必要 ！
判断基準の基本となるウエストサイズについては、男性の場合（85cm以上）には健康診断などでかなり多くの人が該当します。
その一方で、女性の場合（90cm以上）はきわめて少数であることから、医師によっては「女性はもう少し早い段階から注意が必要」とする見解もあります。
いずれにせよ、お腹のあたりがポコッと出てきたら、注意しましょう。