エステ用語集 お オーバル 爪の形の名称。 ラウンドの角を削って丸みをつけた爪の形。 おやつぬきダイエット 1日3食以外の食事をすべてカットすることで、1日の摂取カロリーを抑え栄養バランスを整えるダイエット方法です。